fbpx Практика | Вячорка

Практика

Парная медитация в движении «Яр»

Эта увлекательная практика раскрывает чувствование себя и напарника по практике. Приносит новые ощущения взаимодействия с миром. Даёт возможность увидеть и сразу проработать органичения в теле и психике, выявить шаблоны поведения. Открыть новые стратегии взаимодействия с людьми, с явлениями и собой. Развивает осознанность в теле, в движении и во взаимодействии. У практики несколько уровней освоения и несколько областей применения, о которых мы поговорим на занятии.

Эта практика лекга и забавна, вызывает смех и особую теплоту от взаимодействия.

 

Тип предложения: 
Услуги

Аутентичное движение «Высвобождая суть»

Это двигательно-созерцательная практика, можно её назвать медитативной. Состоит из двух частей: наблюдением за движущимся напарником по практике и наблюдением за своим движущимся телом. Обе части дают возможность открыть свои «дремлющие» ресурсы, обнаружить и взаимодействовать с игнорируемыми проблемами, окунуться в созерцание своего существа, осознать скрытую часть себя. Как результат участники практики получают прилив сил, новые переживания, открывают новые возможности, лучше узнают себя.

Тип предложения: 
Услуги

Между умом и Луной тоже существует сила притяжения, между ними есть нечто общее. И ум, и Луна тяготеют к своему центру. Так и все природные феномены имеют свой центр тяжести, центр притяжения. Все эти природные феномены обладают собственной энергией. И источник этой энергии всегда расположен в самом центре. Энергия может быть направлена или вовнутрь, к центру, или расширяться вовне. Именно поэтому схожие процессы происходят как на Луне, так и в уме человека. Фазы Луны и все, что на ней происходит, влияет на нашу планету. То же самое можно сказать и о влиянии планеты Земля на Луну. На Луну влияет и Солнце. В свою очередь облака оказывают влияние на Солнце. Все, что происходит на Земле, находится под влиянием как Солнца, так и Марса, и Венеры, и Юпитера.

Традиционно йога начинается с освоения Воздержания (Яма). Один из основных принципов поведения, составляющих основу Ямы — Апариграха, переводится как освобождение от накопительства, неприятие подарков, нестяжательство. Рекомендуется воспитывать удовлетворённость естественных ходом событий. Соблюдением Апариграхи йог делает свою жизнь насколько возможно простой и тренирует свой ум не ощущать утраты или недостатка в чём-либо. Тогда всё, в чём он действительно нуждается, придёт к нему само по себе в надлежащее время.

Принцип Апариграхи предполагает отказ от стремления к ускоренному удовлетворению даже тех притязаний, которые можно назвать законными.

Важнейшая составляющая курса — ваша обратная связь по получаемым эффектам. Мы будем работать с каждым лично, разбирая ваши ситуации. Это взаимодействие важнее простого поглощения информации и это так же является упражнением.. Один раз в неделю Вам на почтовый ящик будут приходить упражнения. Так же упражнения доступны вам на сайте после ввода своего логина и пароля.

Подарок для интересующихся курсом Усилитель осознонности.

Для медитации лучше сесть удобно, можно с прямой спиной, чтобы не засыпать. Для интересующихся могу сообщить как правильно усаживаться.

https://yadi.sk/d/FCSe2lYl3QQMhc

Итак, усаживайтесь и запускайте запись с медитацией. Удачи в практике! ;)

Иногда случается история похожая на эту: я вот запланировал(а) делать то и это, а так не хочется, так трудно себя заставить..

В нашей психлаборатории мы любим исследовать подобные явления.. И вот результаты.

Механизм этого явления такой: мы воображаем себе будущие события и строим под них планы. А будущее оно такое как есть, а не такое как мы планируем. Наш ВООБРАЖАЕМЫЙ образ будущего не встраивается в настоящую реальность. Поэтому в этот образ очень трудно впустить силу действия. Решение может быть таким: выбросить образ, по которому не идёт энергия и позволить сформироваться и прийти новому. Радостному и вдохновляющему. Для этого достаточно успокоится и побыть в спокойствии.

Если событие по настоящему нужно - оно произойдёт.