fbpx Как достичь цели | Вячорка

Как достичь цели

После того как цель сформулирована, наступает время реализации.

Мы выписываем все действия которые мы на сегодняшний день представялем, которые необходимо совершить. Условия, которые необходимы, ресурсы, люди и т.д.

Разбиваем цель на подцели, их на задачи, те на подзадачи.. Так мы описываем возможность реализации для нашего ума. Конечно, по мере реализации буду менятся условия, уточнятся наши представления о необходимых действиях и трудозатратах и планы будет необходимо корректировать. Начальный план позволяет начать движение. Позволяет начать корректировать наше предстваление о пути к цели. И пока мы цель не достигли мы не узнаем точную цену, которую придётся заплатить за достижение. Вы готовы? ;)

Совет:

Есть такое понятие, как «дерево целей». Это дерево составляется по принципу «от общего к частному». Общее — его вершина, здесь указывается глобальная цель, дающая ответ на вопрос: ради чего мы стараемся, что получим в результате этих стараний? Ветви — это подцели или более мелкие задачи, решение которых приближает нас к достижению главной цели. Они отвечают на вопросы: при каких условиях мы можем реализовать поставленную цель, какие конкретные шаги должны предпринять? И так далее. Дробим цели до тех пор, пока не получим максимально простые мелкие задачи, последовательное решение которых в итоге позволит добиться успеха в реализации сложной цели.

Этот совет годится, если небходимо распланировать каждый шаг и в достижение буду вовлекаться различные люди. Как показывает практика более менее точный план можно сделать, если есть опыт и ясное представление. Иначе легче наметить основные подцели, выделить приоритеты и порядок ближайших задач. Приступить к реализации.

Создание благоприятных условий

Люди: поддерживающие единомышленники, помогающие идти к цели. Поменьше "токсичных" контактов, лишающих сил и мотивации.

Советуют рассказать друзьям и знакомым о своей цели, чтобы не было соблазна соскочить. Или дать кому-нибудь обещание, чтобы пришлось держать слово (вступить в созависимые отношения). На этом пути нужно быть предельно внимательным, чтобы не рассеять всю силу на реализацию. И есть противоположный совет: никому ничего не рассказывать и делать, пока не будут результаты и тогда можно начинать ими делиться, если есть такая потребность. Мне ближе такой подход: рассказывать тем, кто способен помоч советом и делом в достижении, т.е. не просто рассказывать о своей цели, а делать усилия для её достижение через общение.

Цена цели

На пути есть к цели есть моменты вдохновляющие: греет будущее состояние при достижении цели, нравятся задачи для выполнения, нравятся люди с которыми будем сотрудничать и т.д. И есть фрустрирующие события: неожиданные провалы, новые заморочки, отвлекающие события, обманутые ожидания и т.д. Стоит ли достижение цели всех усилий? Стоят ли шаги сделанные к цели затраченных ресурсов? Хорошо если каждая задача самоценна ;).

По факту мы не знаем как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся?

Самовнушение и аффимации

Необходимы, если вы не знаете себя и не уверены в своей цели, т.е. как-то не так её задумали. Стоит ёжик перед зеркалом и повторяет: "Я не пукну, я не пукну.." Пукнул. "Это не я, это не я.." Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. Вы умелый использовольщик или неумелый? С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости. Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной. Важно: Мотивирующие фразы должны вызывать у нас положительные эмоции.

Состояние потока или вдохновение

Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме дела. Как попасть в такое состояние?

Помним о законе Йеркса-Додсона

Согласно закону, выведенному британскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном, наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Именно средний уровень и является оптимальным. Второе название закона Йеркса-Додсона – закон оптимума мотивации. Опытным путем психологи установили, что при слишком высоком уровне мотивации человек начинает нервничать, опасаясь не оправдать ожиданий и не справиться с ответственностью. Страх не позволяет ему адекватно мыслить, и он совершает ошибки.